Rayonnez plus intensément
Vous libérer de tout ce qui ne vous sert plus
Rééquilibrer votre corps afin d'être plus épanouie, d'avoir plus d'énergie et de vous sentir mieux dans votre peau
Éliminer les toxines qui vous empêchent de jouir profondément de la vie
Renforcer votre système immunitaire tout en vous régalant de repas délicieux et nourrissants
Débuter l'année en posant les fondements d'une relation aimante avec vous-même
Retrouver confiance en vous et vous sentir épanouie dans votre corps et dans votre tête
> vous vous sentez enfin bien dans votre peau, RESPLENDISSANTE dans votre robe préférée qui vous attendait dans le placard
> vous vous sentez LIBRE parce que vous savez exactement quels sont les aliments qui vous donnent de l'énergie et quels sont ceux qui ne conviennent pas à votre organisme
> vous vous sentez ALIGNÉE avec vos intentions, parce que vous ne succombez plus à l'appel du sucre, avec toute la culpabilité qui s'en suit
> vous vous sentez NOURRIE par une alimentation délicieuse qui renforce votre système immunitaire et vous donne de l'énergie tout l'hiver
> vous vous sentez reconnectée à votre moi profond, et vous savez INTUITIVEMENT ce dont votre corps a besoin
> vous vous AIMEZ profondément
> votre corps jouit d'un équilibre retrouvé qui vous permet de RAYONNER encore plus intensément - d'ailleurs, tout le monde vous en fait la remarque !
Je souhaite vous donner les outils nécessaires à une detoxification douce et efficace, afin que vous puissiez renforcer votre système immunitaire de manière sure et satisfaisante. Êtes-vous prête à dire adieu aux grippes à répétition, aux maux de tête, aux nuits d'insomnies, au manque d'énergie et aux soucis digestifs ?
Vous n'êtes pas arrivée là par hasard...
Réaliser une cure de detox 4 fois par année représente un magnifique cadeau à faire à votre corps et un investissement inestimable pour votre santé. Et cela peut même être agréable ! C'est pourquoi je vous propose un soutien complet, grâce à un programme riche de recettes, d'informations et d'outils facilement assimilables et applicables, qui va vous permettre de vous detoxiner de manière naturelle et holistique. Vous pourrez même revenir à ce programme aussi souvent que vous le souhaiterez tout au long de la saison, même pour quelques jours, quand vous ressentez le besoin d'un petit coup de pouce.
"C'est Mélanie elle-même qui m'a inspirée à faire ce programme - la santé et l'équilibre holistique qu'elle incarne. Je souhaitais retrouver la santé et un mode de vie sain, et le programme de Mélanie est parfait pour se remettre sur la bonne voie. L'aspect holistique du programme m'a tout de suite parlé et cela a en effet été une expérience très enrichisante pour moi. Ce programme m'a montré comment intégrer une alimentation saine, des rituels santé et bien-être, ainsi que d'autres pratiques quotidiennes importantes pour retrouver et maintenir ma santé.Je n'hésiterais pas une seconde à RECOMMANDER ce programme ! Il s'agit d'une expérience inestimable, d'un cadeau magnifique à se faire et d'un apprentissage extrêmement riche. Mélanie a magnifiquement planifié chaque étape du programme : les recettes sont délicieuses et faciles à préparer, les outils d'aide à la detox efficaces. Elle vous donne tous les outils pour réussir ! En plus, Mélanie vous soutient et vous accompagne au quotidien, vous guidant sur votre chemin vers la Santé. Je sais que les leçons que j'ai apprises tout au long de ce programme vont m'être utiles pour le restant de ma vie et que je vais pouvoir m'y référer dès que j'en éprouve le besoin. Le programme de detox holistique de Mélanie représente pour moi une étape indispensable pour toute personne souhaitant retrouver la santé et le bonheur." Catherine, Canada
"C'est Mélanie elle-même qui m'a inspirée à faire ce programme - la santé et l'équilibre holistique qu'elle incarne. Je souhaitais retrouver la santé et un mode de vie sain, et le programme de Mélanie est parfait pour se remettre sur la bonne voie. L'aspect holistique du programme m'a tout de suite parlé et cela a en effet été une expérience très enrichisante pour moi. Ce programme m'a montré comment intégrer une alimentation saine, des rituels santé et bien-être, ainsi que d'autres pratiques quotidiennes importantes pour retrouver et maintenir ma santé.Je n'hésiterais pas une seconde à RECOMMANDER ce programme ! Il s'agit d'une expérience inestimable, d'un cadeau magnifique à se faire et d'un apprentissage extrêmement riche. Mélanie a magnifiquement planifié chaque étape du programme : les recettes sont délicieuses et faciles à préparer, les outils d'aide à la detox efficaces. Elle vous donne tous les outils pour réussir ! En plus, Mélanie vous soutient et vous accompagne au quotidien, vous guidant sur votre chemin vers la Santé. Je sais que les leçons que j'ai apprises tout au long de ce programme vont m'être utiles pour le restant de ma vie et que je vais pouvoir m'y référer dès que j'en éprouve le besoin. Le programme de detox holistique de Mélanie représente pour moi une étape indispensable pour toute personne souhaitant retrouver la santé et le bonheur."
Grâce à une subtile connexion avec le monde des plantes, une longue histoire d’amour avec les huiles essentielles, ainsi que de solides connaissances dans les domaines de la naturopathie et de la nutrition, je guide de belles âmes comme vous afin de les aider à mettre en lumière la cause de leurs soucis de santé et à manifester la santé à tous les niveaux.
Nous vivons à une époque où de plus en plus de personnes s’éveillent à leur mission de vie, s’ouvrent à leurs dons et réalisent à quel point ce rayonnement qui leur est propre est indispensable à l’avenir de notre planète.C’est là une réalisation qui m’émeut profondément, et je suis particulièrement reconnaissante de m’inscrire dans cette génération.
Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours senti que nous étions bien plus qu’un simple corps physique vivant sur terre. À l’époque de mon adolescence déjà, je cherchais des réponses à mes questionnements dans des ouvrages sur la spiritualité et la santé naturelle. Je suis tombée amoureuse des huiles essentielles, et j’ai eu la chance de me former en aromathérapie holistique.
Je n’ai jamais cessé de me documenter et d’expérimenter dans les domaines de la santé naturelle, de la nutrition et du travail énergétique, mais ce n’est qu’à la suite de la naissance de mon fils que j’ai cessé de remettre les choses à plus tard, et que j’ai décidé de mettre ma passion au service des autres. Je me suis donc formée dans le domaine de la naturopathie, de la nutrition et du coaching en santé holistique, et j’ai répondu à l'appel de mon âme.
Je suis là pour vous guider et vous aider à rayonner encore plus intensément. Vous êtes unique et le monde a besoin de vous !
Vous avez essayé toutes sortes de régimes, sans jamais obtenir les résultats espérés ?
> Vous cherchez un programme vous permettant de mettre en lumière vos intolérances alimentaires et vos allergies qui contribuent à vous faire prendre du poids et à vous sentir déconnectée ?
> Êtes-vous tout le temps attirée par des aliments malsains qui sabotent vos efforts pour être pleinement vous-même ?
> Souhaitez-vous avoir plus d'énergie et moins de questionnements quant à savoir comment vous nourrir ?
Imaginez obtenir les résultats dont vous rêvez simplement grâce à une solution accessible et efficace.
Bienvenue dans ce programme de detox holistique d'hiver.
Le Wild Rose College of Natural Healing définit la detoxination comme “le processus de nettoyage des toxines et des déchets qui encombrent votre corps, vous empêchant de jouir d'une vitalité optimale.”
L'objectif d'cure de detox est de libérer le corps des toxines accumulées au quotidien et provenant des métaux lourds, des substances chimiques présentes dans les produits de nettoyage, l'alimentation, la pollution atmosphérique, etc. Nous sommes en permanence exposés aux toxines présentes dans notre environnement, et nous n'avons pas de réel contrôle là-dessus.
Ce que nous pouvons faire, par contre, c'est prendre régulièrement le temps de soulager notre corps de toutes ces substances indésirables. En améliorant le fonctionnement de notre système digestif, nous serons en outre mieux en mesure de faire face à ces agressions quotidiennes. Pendant cette cure, je vous invite donc à vous nourrir d'aliments naturels et de saison, idéaux pour soutenir les processus naturels de nettoyage de votre corps.
Cela dit, mon approche de la detoxination va bien au-delà de la dimension physique. Nos émotions et nos croyances influencent également notre corps et sa santé, et il est par conséquent indispensable de s'alléger sur tous les plans afin d'obtenir des résultats à long terme.
> Perdre jusqu'à 2 kg par semaine> Vous sentir plus légère et rayonnante, et avoir de l'énergie à revendre> Vous libérer des fringales de sucre> Dormir comme un bébé, sans vous réveiller chaque nuit à 3h du matin> Vous libérer des ballonnements> Éliminez les aliments qui sabotent votre digestion et votre bien-être> Découvrir quels sont les aliments qui vous conviennent vraiment et quels sont ceux qui vous font vous sentir léthargique, nauséeuse ou émotionnellement instable> Profiter d'une énergie intarissable du matin au soir> Avoir plus confiance en vous toute l'année> Réaliser que faire les courses et manger sain peut être agréable et amusant> Avoir plus de patience, vous sentir mieux connectée à votre intuition et plus aimante avec vous et avec les autres
Il s'agit d'une aventure délicieuse, faite de découvertes et de lâcher-prise de ce qui ne vous sert plus, tant sur le plan physique qu'émotionnel. Une fois que vous parvenez enfin à vous libérer de la toxicité à tous les niveaux, vous êtes prête à expérimenter une liberté insoupçonnée, tant dans votre corps que dans votre tête. Cerise sur le gâteau : vous allez vous sentir rayonnante et pleine de confiance en vous et en la vie.
Après avoir essayé différentes variantes, mon expérience (et celle des "detoxeuses" qui sont passées par là avant vous) m'a montré que plus longue est la phase de préparation, plus vous prenez de temps pour poser les bases de votre succès, meilleurs sont les résultats. C'est pourquoi ce programme de detox holistique d'hiver dure 21 jours. Voici comment cela va se passer :
> Jours 1 à 7: phase de préparation. Cette phase représente une étape cruciale pour réussir votre cure de detox. Elle vous donne tout le temps nécessaire pour vous préparer et vous organiser. Grâce à un support quotidien par e-mail (plus via le groupe privé ou les séances individuelles, suivant la formule que vous choisissez), vous vous familiariser avec le programme, vous prenez connaissance des guides pas à pas, vous définissez clairement la raison - qui vous est unique - pour laquelle vous tenez à réussir ce programme, vous planifiez les 14 jours de repas suggérés grâce à la liste des courses fournie...
> Jours 8 à 13: c'est la phase de detox, le cœur du programme. Là encore, vous serez guidée pas à pas, et vous n'aurez qu'à suivre les menus proposés, vous régaler des délicieuses recettes contenues dans le livre et expérimenter avec les outils de soutien à la detox.
> Jours 14 à 21: la phase de transition. Vous réincorporez graduellement des aliments potentiellement allergènes, ce qui vous permet d'identifier d'éventuelles intolérances alimentaires et d'affiner la manière de manger qui VOUS convient le mieux. Encore une fois, toutes les recettes et les menus vont sont fournis.
Pas de stress, pas de tâtonnements. Vous vous sentez accompagnée et soutenue, naturellement guidée vers le succès (votre raison unique d'entreprendre cette cure de detox).
Voici un aperçu des ressources que vous allez recevoir dans le cadre de ce programme :
● Guides Detox holistique d'hiver : une série de manuels pas à pas vous montrant avec précision comment mener à bien cette cure de detox de manière sûre et efficace● Livre de recettes : plus de 60 recettes délicieuses qui vous aideront à améliorer votre digestion, réduire l'inflammation dans votre corps et vous sentir nourrie et satisfaite● Soutien quotidien par e-mail : chaque jour, pendant 21 jours, vous recevrez un message de ma part qui vous aidera à rester motivée et qui donnera toutes les informations dont vous avez besoin pour avancer● 14 jours de menus suggérés : pour vous aider à garder le cap et à optimiser votre temps● La cure d'un coup d'oeil : un guide vous donnant une vision d'ensemble de l'ensemble du programme, avec des recettes faciles à suivre pour rendre cette aventure agréable et accessible● Une liste de courses : pour vous faciliter les courses et la préparation des repas● Journal alimentaire holistique : un journal alimentaire unique qui vous aidera à faire le lien entre la manière dont vous vous sentez et la manière dont vous vous nourrissez, à tous les niveaux. Un compagnon quotidien pendant le programme et au-delà
● Bonus 1 : Votre Manifeste, une invitation à réfléchir à l'engagement que vous prenez envers vous-même en faisant se programme, auquel vous pourrez revenir pendant les moments difficiles
● Bonus 2 : M-aime-ô Santé - hydratation, des faits et des astuces qui vous aideront à boire suffisamment d'eau
"Avant de commencer ce programme, je n'étais pas vraiment consciente de ma relation à la nourriture. Je réfléchissais rarement à ce que je mettais dans mon corps, sauf pour me sentir coupable après avoir cédé à une fringale. Je n'avais jamais réalisé à quel point ce que je mange pouvais influencer mes émotions et mon bien-être. Je souffrais aussi de différents symptômes que j'avais fini par accepter comme faisant partie de moi, comme les ballonnements, le nez bouché, une vilaine peau, des gaz, etc.Mais je suis maintenant consciente des liens directs qui existent entre ce que je mange et la manière dont je me sens. J'ai identifié différents aliments (que je consommais régulièrement) auxquels je suis intolérante. C'est un cadeau merveilleux que de redécouvrir ma vie sans ces substances nocives à mon corps. J'ai également adoré découvrir tous les outils de soutien à la detox que Mélanie a incorporés dans la cure de detox. Ce programme est vraiment holistique et complet. J'ai appris comment mieux prendre soin de moi et je suis tellement reconnaissante d'avoir été guidée tout au long de ce chemin." Catherine, Canada
"Avant de commencer ce programme, je n'étais pas vraiment consciente de ma relation à la nourriture. Je réfléchissais rarement à ce que je mettais dans mon corps, sauf pour me sentir coupable après avoir cédé à une fringale. Je n'avais jamais réalisé à quel point ce que je mange pouvais influencer mes émotions et mon bien-être. Je souffrais aussi de différents symptômes que j'avais fini par accepter comme faisant partie de moi, comme les ballonnements, le nez bouché, une vilaine peau, des gaz, etc.Mais je suis maintenant consciente des liens directs qui existent entre ce que je mange et la manière dont je me sens. J'ai identifié différents aliments (que je consommais régulièrement) auxquels je suis intolérante. C'est un cadeau merveilleux que de redécouvrir ma vie sans ces substances nocives à mon corps. J'ai également adoré découvrir tous les outils de soutien à la detox que Mélanie a incorporés dans la cure de detox. Ce programme est vraiment holistique et complet. J'ai appris comment mieux prendre soin de moi et je suis tellement reconnaissante d'avoir été guidée tout au long de ce chemin."
En quoi ce programme se différencie-t-il des autres ? Ce programme est unique en son genre en cela qu'il ne s'agit pas d'un régime. Personne ne vous dit ce que vous devez manger, vous n'avez pas à compter les calories, et vous ne serez pas constamment affamée. Bien au contraire, il s'agit d'apprendre à écouter les messages de votre corps. En plus, ce programme est fondé sur le principe de l'élimination, une approche triple utilisée par les praticiens de la médecine fonctionnelle et les meilleurs experts en nutrition de la planète. J'ai rendu cette approche accessible, et facile à implémenter lors de cette cure de detox holistique d'hiver. Ce programme est également facile à mettre en place, et économique - pas besoin d'acheter des compléments alimentaires ou des substituts de repas. Vous trouverez tout ce dont vous aurez besoin chez votre maraîcher, en grande surface ou dans votre magasin bio. Et pour finir, vous allez pouvoir expérimenter la magie du monde des plantes et des huiles essentielles pour vous aider à réaliser un travail de transformation en profondeur et durable. Ce programme est parfait pour vous si… Vous voulez avoir plus d'énergie et arrêter de vous traîner Vous voulez vous sentir bien et rayonner sur tous les plans Vous voulez équilibrez votre glycémie et vous libérer des fringales de sucre Vous êtes très occupée et cherchez une solution accessible, qui vous offre toutes les ressources dont vous avez besoin pour réussir sans stress Vous êtes prête à oublier les régimes et à découvrir la manière unique de vous alimenter qui vous convient Vous êtes prête à vous reconnecter à la guidance de votre âme Remarque : Il est important que vous consultiez votre médecin avant de modifier votre alimentation ou un programme d'exercice. Cette cure de detox est un programme d'alimentation saine qui vous apprend à faire la différence entre les aliments qui créent de l'inflammation dans votre corps et ceux qui vous sont bénéfiques. Ce contenu n'a pas été examiné par Santé Canada. Rien dans ce document n’a pas été élaboré dans l’intention de traiter une maladie, de la guérir ou encore de la prévenir.
Ce programme est unique en son genre en cela qu'il ne s'agit pas d'un régime. Personne ne vous dit ce que vous devez manger, vous n'avez pas à compter les calories, et vous ne serez pas constamment affamée. Bien au contraire, il s'agit d'apprendre à écouter les messages de votre corps.
En plus, ce programme est fondé sur le principe de l'élimination, une approche triple utilisée par les praticiens de la médecine fonctionnelle et les meilleurs experts en nutrition de la planète. J'ai rendu cette approche accessible, et facile à implémenter lors de cette cure de detox holistique d'hiver.
Ce programme est également facile à mettre en place, et économique - pas besoin d'acheter des compléments alimentaires ou des substituts de repas. Vous trouverez tout ce dont vous aurez besoin chez votre maraîcher, en grande surface ou dans votre magasin bio.
Et pour finir, vous allez pouvoir expérimenter la magie du monde des plantes et des huiles essentielles pour vous aider à réaliser un travail de transformation en profondeur et durable.
Ce programme est parfait pour vous si…
Remarque : Il est important que vous consultiez votre médecin avant de modifier votre alimentation ou un programme d'exercice. Cette cure de detox est un programme d'alimentation saine qui vous apprend à faire la différence entre les aliments qui créent de l'inflammation dans votre corps et ceux qui vous sont bénéfiques. Ce contenu n'a pas été examiné par Santé Canada. Rien dans ce document n’a pas été élaboré dans l’intention de traiter une maladie, de la guérir ou encore de la prévenir.